Winamp Full 5.53 Final + PluginsWinRAR Decrypting System v0.12SecureDoc v1.13E2CyberLink PowerDVD Ultra Deluxe 7.3.3730WinRAR 5.1Ulead DVD Moviefactory v7.0 plus

Скачать игры

Snake Pass [2017] ENG/MULTi6
Скользите, извивайтесь и карабкайтесь на вершину Хэвен-Тор в необычной приключенческой головоломке с физикой объектов от заслуженной независимой студии Sumo Digital!В платформенной головоломке ...

Смотреть онлайн

Джиллиан Майклс - Нет проблемным зонам! | Jillian ...
Добро пожаловать на занятия к одному из самых популярных фитнес-тренеров на телевидении - Джиллиан Майклс. В этой программе она расскажет о своей формуле преображения женского тела и продемонстрирует ...

Скачать фильмы

Бухта пирата | Frenchman's Creek [1944]
Конец XVII века, Англия. Леди Дона, жена баронета Сент-Коламб, устроила мужу скандал из-за постоянных приставаний его друга лорда Рокингема, которого она терпеть не может. Муж не обращает внимания. ...

Скачать игры

Популярные игры

War Thunder
War Thunder«War Thunder» - отличная возможность сразиться онлайн в небе на разнообразных самолетах, а так же сыграть с друзьями в танки



FIFA 15
FIFA 15Игра «FIFA 15» продолжает знаменитую серию футбольных симуляторов FIFA. FIFA 15 поднимает реалистичность виртуального футбола на новую высоту! В этой части ценителей футбола ожидает совершенно новый движок искусственного интеллекта, благодаря которому были улучшены командные элементы игры. Играй в футбол, пройди игру до конца и выиграй кубок мира!



Metro Redux Bundle
Metro Redux Bundle«Metro Redux Bundle» - новый шутер от первого лица, события которого разворачиваются в будущем, после событий великого апокалипсиса. Спуститесь и выживите в Московском метро, где скорее всего прийдется немного пострелять...



Снайпер. Воин-призрак 2
Снайпер. Воин-призрак 2Если ты не любишь спешки на войне, то новая игра «Снайпер. Воин-призрак 2» для тебя. В новой части игры тебе снова предстоит выступить в роли бесшумного убийцы и отправиться на вражескую территорию для уничтожения заданных целей. Готов? Тогда бери свою винтовку и выполни все миссии.



Far Cry
Far CryПолная сборка игровой серии «Far Cry», компьютерной игры, трёхмерного шутера от первого лица. «Far Cry» - отличная возможность проверить свои навыки в стрельбе по врагам.



Crysis 3
Crysis 3Crysis 3 — продолжение популярного шутера на компьютер. Новый Crysis 3 - уникальный шутер, реализованный в ошеломляющей графике, невиданой прежде в любой другой игре.



Medal of Honor Warfighter: Limited Edition
Medal of Honor Warfighter: Limited EditionMedal of Honor Warfighter - новый шутер о «реалистичной» войне, в основе которого лежат воспоминания бойцов элитного подразделения U.S. Tier 1 Operators, не понаслышке знакомых с военными операциями. Вам предстоит на себе ощутить, каково это — сражаться на поле боя в роли солдата самого дисциплинированного и обученного подразделения в мире. Приготовьтесь оказаться в гуще настоящей битвы и сразиться с глобальной угрозой.



Battlefield 4
Battlefield 4В новой игре Battlefield 4 Вам предстоит выступить в роли сержанта Даниеля Рекера, члена группы элитного подразделения Tombstone. Вас ждут захватывающая индивидуальная кампания и сетевые баталии во всех регионах земного шара. Благодаря передовой технологии Frostbite 2 игра Battlefield 4 откроет перед Вами новые горизонты жанра боевика от 1-го лица.



Mafia 2
Mafia 2Мафия бессмертна: долгожданное продолжение знаменитой гангстерской саги от создателей оригинальной игры — новое погружение в беспощадный и интригующий мир, сулящий множество острых ощущений.



S.T.A.L.K.E.R.
S.T.A.L.K.E.R.Антология игры S.T.A.L.K.E.R. Действие этой игры, признанной новым словом в жанре экшен, разворачивается в чернобыльской зоне отчуждения в 2012 году



Скачать бесплатно

Статистика

Р. Е. Великоцкий - Секреты современного бодибилдинга
Категория: Книги | Опубликовал: potatunchik | Обновление: 7 ноября 2011
Р. Е. Великоцкий - Секреты современного бодибилдинга

Наверное 1-ый труд во вселенской практике естественного бодиспорта, в котором нынешний бодибилдинг возведён в ранг основательно-практический науки.

В этой книге я принципиально и критически охарактеризовал все существующие методологические приёмы силового тренинга, провоцирующего синтез мышечной ткани. Я специально не приводил ссылки на литературные источники, а также не конкретизировал схематики силового тренинга и диет-программ. Книга получилась жёсткая, но, с моей точки зрения справедливая и реально отражающая действительность любительского бодибилдинга, его прошлое, настоящее и будущее.
Я уверен, что "секреты современного бодибилдинга" придадут Вам новых духовных и физических сил в борьбе за мышцы!

Содержание:
Вступление
Слова благодарности
1. Адаптационные процессы центральной нервной системы и фактор роста мышечной ткани.
2. Мифология современного бодибилдинга.
3. Социально-духовные аспекты бодиспорта. Двадцать одна ошибка АнтиМакРоберта или бодибилдинг с заблуждениями.
4. Пищевые добавки. Исследования влияния употребления синтетического креатина на процессы гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани.
5. Методология современного бодибилдинга. Критический анализ самых распространённых bodyзаблуждений.
6. Секрет стероидов.
7. Исследование принципов тренировки сократительных микроструктур мышечной клетки, как следствие гипертрофии и гиперплазии скелетной мускулатуры .
8. Идеализация тренировочного процесса в натуральном бодибилдинге.
9. Вера в псевдочудо современного популярно-коммерческого бодимира творит чудеса.
10. Гений бодибилдинга.
11. Ускорение процессов гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани, используя биотехнологию БУС.
12. Заключение.
Приложение 1. Универсальная тренинг-система.
Приложение 2. Мультисетовая тренинг-система.
Приложение 3. Антицелюллитная тренинг-система.

Название: Секреты современного бодибилдинга
Автор: Великоцкий Р.Е.
Страниц: 173
Год выхода: 2010
Формат: pdf
Качество: Высокое
Язык: русский
Размер: 69.4 MB

Скачать | Зеркало 1 | Зеркало 2


 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
ОЦЕНИТЬ!
5 (голосов - 1)
Просмотров: 1 164 | Комментариев: 0


Другие новости по теме:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Качай с торрента!

Новый торрент трекер, где вы можете без труда скачать бесплатно и быстро фильмы, игры, музыку, программы. Нет ничего проще чем скачать фильм или игру с торрента. Нужен фильм? Нужна игра? Нужна программа? Качай быстро, качай бесплатно, качай с торрента!

Фильмы бесплатно

Сайт посвященный кино. На сайте огромная коллекция фильмов разных жанров, в том числе старые ретро фильмы, советские фильмы и просто шедевры мирового кинематографа, вошедшие в список 1000 величайших фильмов мира. Ужасы, триллеры, фантастика, боевики, документальные и многое другое Вы найдете у нас...